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5個杞子食療食譜可作主食或甜品黑杞子泡茶最有效！

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日期: 2024-02-28

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杞子，是每家每戶必備的食材，不論煲湯、煮粥、泡茶時，大家都喜歡隨手放上幾粒；不過，想食用大熱的黑杞子就要留意水溫，才可以獲得最佳的抗氧化功效。今日將分享5個以杞子入饌的食療方法。

（延伸閱讀：養生有「杞」補黑杞子 VS 紅杞子）

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