你記得自己有多久沒有真心地笑，有多久沒有和朋友面對面玩遊戲？三字經中有云：「勤有功，戲無益。」勤力、勤奮是成功的鑰匙，能建立個人的成就，遊戲則會令人心散，故此不應鼓吹。不少人認為「玩耍」、「遊戲」只是小朋友的權利，人大了便要認真處事，待人接物也不宜抱著嬉戲的心態，在工作環境中，更不容玩樂。但遊戲真的沒有益處嗎？資料來源：新生精神康復會
「你怎麼會這麼幼稚啊？」成年後還喜歡玩樂、喜歡開玩笑的人，往往會被視為「幼稚」、「不成熟」，甚至「不長進」。久而久之，成長後的生活，彷彿容不下遊戲的空間。
遊戲是生活的一部份！其實玩遊戲是人類、動物與生俱來的本能，兒童的「工作」 便是玩遊戲。眾多的文獻中也曾詳述遊戲是生活的一部份，在人的身心和社交發展中扮演著重要的角色！
遊戲在身心和社交發展的好處：生理方面
心理方面
社交方面
此外，不少研究也指出，遊戲能促進兒童的成長，孩遊玩時態度會顯得開放和自然，變得快樂。
遊戲也是成年人的權利加拿大精神科醫生艾瑞克．柏恩（Eric Berne）在Transactional Analysis中指出，每個人也有三種自我狀態：小孩、成人和家長。「成人內心也住著一位小孩：有些時候，成人的部份會較強；但有些時候，則是小孩的部份較顯著。另一方面，成人有時也像父母，扮演著照顧人的角色，為受照顧的對象提供一個安全的環境、聆聽他們的心意，幫助他們的發展，滋養受照顧對象的身體、心理、社交、靈性的需要。」
遊戲「玩」回你的笑容！不論為人父母，抑或位居要職的人士，在日常生活中因為應付工作或生活上的需要和要求，每天都帶著疲憊的身驅回家，沒有剩餘任何的精力，甚至被沉重的生活壓力壓得面容木訥，愁眉不展。遊戲可以幫助他們放下生活的擔子，全情投入玩樂之中，放下嚴肅的面孔，把內心的小孩釋放出來，就可「玩」回久違了的燦爛笑容。
遊戲能滿足全人的需要，是一項有意義和有正面價值的活動。不論是小孩子或是成年人，也應該享有玩耍的權利。不如試試在上班或準備用餐的時候，抽點時間回想小時候的玩意，說不定也會再來一個會心的微笑。
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