安穩退休並非只看退休金!擁抱退休新生活 心理學家分享退休規劃3大範疇

當疲倦的你聽到鬧鐘的聲音,掙扎著離開溫暖的被窩,你心中是否想著自己有朝一天退休的時候,可以按掉鬧鐘,安安穩穩地繼續睡?的確,退休後,你基本上全權擁有你的時間自由。但你是否想過,如何度過退休後的一天、一個月,甚至一年?如何讓這份自由成為幸福的泉源,而不是迷惘的開端?
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當疲倦的你聽到鬧鐘的聲音,掙扎著離開溫暖的被窩,你心中是否想著自己有朝一天退休的時候,可以按掉鬧鐘,安安穩穩地繼續睡?的確,退休後,你基本上全權擁有你的時間自由。但你是否想過,如何度過退休後的一天、一個月,甚至一年?如何讓這份自由成為幸福的泉源,而不是迷惘的開端?
「退休」並非「一無是處」的終點,而是人生另一個階段的開始,一個充滿機會與挑戰的轉捩點。退休生活就像一張空白的畫布,等待你去描繪屬於你自己的精彩。積極規劃,保持身心健康,擁抱新的角色和目標,你就能在退休生活中找到新的意義和價值,活出精彩的第二人生!
References:
撰文:輔導心理學家 陳秋媛
香港心理學會 輔導心理學部
註冊輔導心理學家和註冊社會工作者,現在公營機構服務。專長於兒童、青少年、大學生及家長輔導、評估及諮詢工作。提供個人成長和情緒輔導、兒童遊戲治療、職涯規劃。陳姑娘致力研究正向心理和親子關係,曾於不同社福機構及學校提供兒童心理發展需要、親子關係及生涯規劃等相關講座及工作坊。
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