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C AllStar On仔確診新冠肺炎第14日咳嗽有痰 焗陳皮水+自行刮痧（附中醫拆解刮痧功效及宜忌）

Fion
編輯: Fion
日期: 2022-02-28
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C AllStar成員陳健安（On仔） Day 14

連日來相繼有多名演藝人士宣布確診，男子組合C AllStar成員陳健安（On仔）於本月中於其社交網站透露自己確診新冠肺炎，他昨（27日）以Omicron日誌》為題撰文，交代最新病況。

他指：「Day 14 只得少少白痰同少少咳，少腦霧（brain fog），醫師教我今日焗陳皮水飲，化痰止咳，好在阿媽之前俾咗包陳皮我。仲有刮痧，第一次自刮，刮膀胱經去痰濕、排毒、去疲勞，刮完好眼瞓，我諗今晚會好好瞓，希望可以清埋啲手尾。」

C AllStar成員陳健安（On仔）

On仔表示會繼續曬太陽，「繼續做25分鐘HIIT同abs training，感覺良好，繼續食清淡做meditation，皮膚幾好，kill time 睇《queer eye》，又一日。」

他又強調：「見好多人會以重感冒嚟做比喻，但始終唔係感冒，係新嘅病毒，每日好好做記錄，等未來大家有可以做個參考，減低對未知嘅焦慮，好好迎接每個症狀。」

陳健安（On仔）一直在網上分享病況。最初，On仔於2月17日在IG寫道：「原本仲有三日先做完social media detox，為咗避免大家擔心，提早出關，報個平安，證實確診」，「Day1:喉嚨痕。Day2:味覺無咁敏感，乾咳，頸痛。Day3:瞓覺少少發冷，少少發熱出汗，頭好赤痛，無胃口。今日: 喉嚨痛，乾咳。」

C AllStar On仔確診新冠肺炎

出現喉嚨痛，乾咳等症狀

至上周四（24日）凌晨時份，他曾再在IG發文更新其身體狀況，並分享最新的快速檢測結果，終於呈一條線的陰性反應。又寫道：「Day 10 今朝起身完全無喉嚨痛喇，少少咳少少痰少少攰。但噚晚食嘢突然少咗味覺，得返溫度同質感」，又引述「醫師話唔可以掉以輕心，因為呢隻病毒好蠱惑，嚟緊幾日繼續努力漱口洗鼻含蒜片，食得清淡。」

中醫拆解刮痧功效原理

中醫拆解刮痧功效原理

「刮痧」顏色越深越好？註冊中醫師邱宇鋒指出，刮痧有刺激氣血運行、發散病邪的功效。「外感病患者通過刮痧令身體出現熱感、皮膚發紅或有出血點（出痧），或微微出汗，有助提升身體抗擊病邪的能力。

不過，並非人人都適合進行刮痧。「刮痧只適用於身體狀況良好，病情初起的患者身上，常見病徵為輕度發冷、少許肌肉痠痛及少許乏力，反映病情正值初起階段。如果是病徵較強烈的患者，例如喉嚨紅腫熱痛、高燒、寒顫、持續咳嗽氣促等，就不適宜刮痧『自療』，應該要接受正式診治。」

陳皮水有助化痰？

陳皮水有燥濕化痰的作用，但性質較溫燥，如患者表現為喉嚨乾痛、乾咳、痰很黏稠很難咳出者，就不宜飲用陳皮水。相對而言，如果患者喉嚨痕癢明顯，痰多質稀，陳皮水可以飲用，每次用2／3至一塊陳皮，沸水沖泡15分鐘，溫服，每日1至2次。

邱醫師提醒：「臨床上，在感染新冠病毒後到底會出現哪些病徵，與每個人自己的體質狀況有關。不少感染新冠病毒的患者的病徵都有強烈喉嚨痛、發燒（甚至高燒）、口乾等實熱症狀，夾雜如胃口欠佳、味覺缺失等濕重表現。這時候考慮到具體病情有「濕溫」的特性，刮痧和陳皮水皆不適合。」

新冠肺炎常見病徵知多少！

根據衛生署資料顯示，新冠肺炎最常見病徵包括發燒、乾咳及感到疲乏。

其他病徵包括：
  • 喪失味覺或嗅覺；
  • 鼻塞；
  • 結膜炎；
  • 喉嚨痛；
  • 頭痛；
  • 肌肉或關節疼痛；
  • 皮疹；
  • 噁心或嘔吐；
  • 腹瀉；
  • 發冷；或
  • 暈眩。
有些受感染者只有很輕微或不明顯的病徵，有些則可能出現嚴重的徵狀，例如呼吸困難、胸口痛或精神混亂等。亦有部分患者會出現持續的病徵，包括感到疲乏、出現呼吸道和神經系統徵狀。現時仍未清楚這些徵狀會維持多久。

此外，當局又提醒，年齡較大或本身有健康問題的患者（例如高血壓、心肺疾病、糖尿病、肥胖症或癌症等），有較大機會出現嚴重情況[1]。

Text：Fion

圖片來源（部分）：陳健安（On仔）IG

參考資料：
  1. 什麼是2019冠狀病毒病？



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