總括來說，肝臟於春天容易不穩定，令陰陽失衡，負責管理睡眠的心神就會受到影響，引致失眠、睡眠質素差等睡眠問題。即使平日性格溫和，在天氣變化不定的情況下，體內、外一樣容易失衡，情緒亦因而容易波動，導致心神受擾而引致各種各樣的睡眠問題。看到這裡，是否發現這股「神秘力量」其實一點也不神秘？根本就是連日細雨、霧氣之故而已，但就正因濕度天天都高，才令我們渾身不自在！
關於梁寧茵中醫師
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．香港註冊中醫師
．香港中文大學針灸碩士
．香港大學中醫全科文憑
．國際美容師文憑
．英國美容師文憑
．美國紐約州立大學文學士
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Text/Sandra
