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62歲退役老將創下8小時平板支撐世界紀錄

Kelvin Cheng

編輯: Kelvin Cheng

日期: 2020-02-26

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平板支撐是一項老少咸宜的徒手訓練項目，動作危險性低卻訓練成效高。一般人維持半分鐘至一分鐘，可能已經累得癱倒地上，然而你能想像，維持平板支撐的姿勢8小時嗎？

美國伊利諾州（Illinois）一名62歲退伍軍人胡德（George Hood）早前以8小時15分鐘15秒打破平板支撐維持最長時間的健力氏世界紀錄，事實上，他並非第一次獲得這項殊榮。早在2011年，他就以1小時20秒的時間創造了這項紀錄，然而卻在2016年被中國警員毛衞東8小時1分鐘1秒打破紀錄。事隔4年，胡德在三名兒女的鼓勵下決定再度挑戰。

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