此外，有98.8%受訪女士意識到不良飲食習慣會提高患心臟病的風險，亦有92.9%知道運動不足也會易於患上心臟病，惟不足4成受訪女士表示有均衡飲食習慣，僅59%女士堅持每周做3次20分鐘或以上的運動，可見香港女性欠缺預防心血管疾病的行動力。
心臟病專科醫生范瑜茵醫生建議，預防心臟病可從以下幾方面入手，包括定期留意身體狀況，例如定期量血壓；保持良好的飲食習慣，例如採用「三低一高零反式」；培養做有氧運動習慣，例如成年人在一星期應做至少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能運動等；留意有沒有出現過度疲勞、呼吸急速或出汗等非典型症狀，如感到不適，應盡快尋求醫生的專業意見。
