3大美白食物 全面抵禦「光害」
相信很多人都知道，紫外線是導致皮膚變黑和老化的因素之一。但想皮膚白淨，單是採用美白的護膚品是不足夠的，塗防曬用品只是其中一項預防工作。其實，不只要預防陽光的紫外線，室內燈光的紫外線亦要防範。一般人都會有錯誤的觀念，認為只是戶外活動才需用上防曬用品，其實就算身處室內，都有機會接觸到由室外陽光的反射，或屋內燈光放射出來的紫外線，繼而令肌膚受到傷害及變黑。
撰文：自然療法博士唐安麒
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