愛媽媽 支持她餵母乳
母乳是人類與生俱來、為BB度身訂造、最健康的食物，也是母親給孩子最寶貴的禮物。但隨著時代變遷、大部份BB經已改吃嬰兒奶粉。儘管不少媽媽都知道餵母乳的好處，但礙於生活壓力和種種不便，餵母乳變得困難重重。藉著母親節這個日子，和大家講講，該如何鼓勵更多媽媽用最天然的乳汁餵哺小寶寶。
母乳最有益 建議餵6個月
母親的奶水最能夠切合BB成長及發展的需要，因為母乳成份中含有特別的酵素和天然抗體，容易為BB消化吸收之餘，更能幫助預防敏感症和細菌感染。母乳餵哺的BB一般都比較少生病，免去了父母不少的精神壓力和醫療開支。再者，餵母乳可幫助媽媽在產後加快瘦身，同時可減低患上卵巢癌和絕經前乳癌的機會。
餵奶時可增加母親及BB的身體接觸，有助建立母嬰之間的感情聯繫。因此世界衞生組識（WHO）及聯合國兒童基金會（UNICEF）均建議母親用母乳餵哺嬰兒至6個月大，之後再添加如糊仔等副食品至兩歲，餵母乳的時間越長，對孩子的健康越有益處。
爸爸支持 媽媽餵奶無顧慮
當然，要媽咪成功餵哺母乳，也有賴家人、政府和社會各界的支持。研究指出，丈夫的認同及支持，能鼓勵母親堅持餵哺母乳。因此建議各位爸爸多陪同太太參加產前課程、了解餵哺母乳的好處和技巧，表示對太太的關懷。家人亦可多協助處理家務，好使媽媽身心得以鬆弛、從而更有信心餵哺母乳。
政府支援 產前產後助解難
媽媽們亦毋須擔憂自己不能成功餵母乳，政府轄下的公立醫院及母嬰健康院均設有產前及產後的服務，為家庭提供懷孕健康教育、產後支援小組經驗分享及個別輔導等，協助媽咪解决餵哺和照顧BB時遇到的困難，"按此"可了解更多。有需要時亦可致電衛生署轄下母乳餵哺熱線2961 8868或母嬰健康院24小時資訊熱線2112 9900尋求專業協助。
促請各界支持餵哺母乳
香港是個寸金尺土的大都會，要提供足夠的地方和設施，營造友好母乳餵哺環境並不容易。要成功推廣母乳育嬰，社會大眾的價值觀、公共設施的配合、僱主的支持、以至工作場所上的配套等，都十分重要。
建議政府宜參考美國和台灣等國家，以WHO及UNICEF聯合發表的《成功育嬰十項指引》去確定醫院為「母嬰親善醫院」（Baby Friendly Hospital），當中包括為醫護人員提供培訓，豐富有關知識，好向孕婦講解母乳育嬰的益處和方法，成立母乳餵哺支持小組，轉介母親在離開醫院後參與等。為有意以母乳育嬰的家庭選擇合適的醫院及服務，從而協助他們成功餵哺母乳。
撰文：香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院，健康行為研究中心兼任導師周馥丹
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