何時是「無胃口」？何時是厭食症？
飲食是人生非常重要的部份，除了維持生命外，很多人也視飲食為生活一大享受，我們亦可從飲食習慣了解一個人的心理狀態。
心情開朗、愉快輕鬆的人，胃口自然好；相反，心情低落、鬱鬱不歡的人，食量也會減少。飲食習慣的改變是情緒病的病徵之一；另外，飲食失調本身也被界定為疾病之一。
根據世界衞生組織出版的《國際病症分類法》（第十版），厭食症與暴食症有清楚的定義：厭食症患者的體重是正常體重85%或以下，但仍覺自己過胖；他們會避免吃致肥食物，再為自己訂下較低的體重標準。另外，男士可能對性喪失興趣或出現性障礙，女士或會出現閉經問題。
暴食症的患者則會有重覆的暴食行為，在最少三個月內對進食有強烈的渴求，至少一星期兩次在短時間內進食大量食物。而且，患者會嘗試用不同方法抵銷暴食帶來的後果：包括自我誘發嘔吐、間歇性絕食和服用減肥藥、甲狀腺藥或利尿藥等，因他們也會覺得自己過胖，害怕體重上升。
均衡的飲食對身心健康都很重要，如發現以上飲食失調的病徵，便要及早求醫，不要延誤診治。
轉載自：《知「心」防病－心理健康就是福》，香港心理衛生會編著，天地圖書出版。
撰文：精神科專科醫生黃宗顯
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