薏米水冷知識 | 1秒學識分辨生熟薏仁！飲薏米水能否袪濕？
薏米水有利水滲濕、健脾、清熱排膿的功效
濕重的人想到要袪濕，不少人馬上提議飲薏米水。薏苡仁在中藥分類中屬於利水滲濕藥，性涼，味甘、淡，歸肺、脾、腎經，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的功效，對改善因濕邪泛濫引起的肢體浮腫、痹痛有功效。薏苡仁在炮製上有生薏仁和熟薏仁之分，生薏仁的利水滲濕能力較強，但性質偏涼，脾胃欠佳者不宜使用。熟薏仁在利水滲濕方面的能力雖然不及生薏仁，但對脾胃相對温和，在實際應用時也有人會選擇生熟薏仁各半的折衷之法。
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