「控制狂」一詞在我的診所並不陌生，要不是病人的家屬向我投訴，或是病人投訴家人有這狀況，情況屢見不鮮。事實上，無論家庭、職場、還是朋友圈，我們不時會遇到一些對他人生活過度干預、甚至操控的人，而這往往使身邊人感到不安、困擾。
此外，控制狂往往對他人有嚴重的不信任，他們可能覺得他人永遠無法做到自己的標準，因此不斷干預及操控他人的行為，最終導致人際關係崩潰。
控制行為並非力量的象徵，而是內心脆弱的一種掩飾。試圖用控制來對抗生活的不確定性，卻忽略了人生本身就是一場充滿變數的旅程。學會接受自己無法掌控一切，或許才是獲得真正自由的秘訣。
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