職場生存之道 | 必學3個提升職場「人際力」心理學技巧
在職場打拼，合理的薪水和發展潛能固然重要，但面對日常的種種挑戰，有一群「同聲同氣」的隊友，絕對是抒解工作壓力的「神隊友」！工聯會青年事務委員會2024年發布的一項調查顯示，「處理職場人際關係」是青年人最大的壓力來源，高達46.7%的受訪者對此感到困擾。另一項2023年的人力資源調查也指出，在非經濟報酬中，良好的人際關係是最重要的因素，其中「與同事關係良好」和「與管理人員關係良好」各佔87%。顯然，職場人際關係不僅影響我們的工作心情，更直接關乎精神健康。過多的工作壓力可能導致不想上班、異常疲倦、焦慮等症狀，甚至影響整體生活品質。
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