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【談談情說說愛系列#1】情為何物：愛情的心理學與腦神經學剖析

張頴思博士
張頴思博士
註冊心理學家及國際認可教練
日期: 2024-07-23
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淚之女王-【談談情說說愛系列#1】情為何物:愛情的心理學與腦神經學剖析 愛情的4個階段-張頴思博士-心理學家

愛情，這個令人心動的詞彙，自古以來一直是人類追求的目標。從心理學和腦神經學的角度來看，我們可以將愛情分為不同階段，每個階段都有獨特的感受和生理基礎，讓我們一起來探討這四個階段：

1. 慾望（性愛）

腦化學：
  • 慾望通常由對性滿足的渴望驅動。下視丘刺激了性激素（如睾酮和雌激素）的產生，影響我們的性慾和性動機。
  • 這個階段的情感：對身體親密接觸的強烈渴望。
行為表現：
  • 關注性吸引和即時滿足。
  • 調情在這個階段經常發生，是一種表達興趣和吸引的方式。
關系動態：
  • 慾望通常導致短期的身體接觸，缺乏更深層次的情感連接。
  • 持續時間：因人而異，但通常持續幾小時到幾周。

歡迎來到王之國-【談談情說說愛系列#1】情為何物:愛情的心理學與腦神經學剖析 愛情的4個階段-張頴思博士-心理學家

2. 吸引（浪漫之愛）

腦化學：
  • 在這個階段，我們將注意力和交配能量集中在一個人身上。大腦釋放出諸如腎上腺素、多巴胺和血清素等化學物質，產生興奮、迷戀和額外的能量。
行為表現：
  • 我們會不斷地想著這個人，渴望與他們在一起。
  • 調情持續，但現在更關注建立超越外貌吸引的連接。
關系動態：
  • 這個階段可能出現模糊和不確定的情況。
  • 調情有助於探索彼此的相容性。
  • 持續時間：因人而異，但通常持續幾周到幾個月。

與惡魔有約-【談談情說說愛系列#1】情為何物:愛情的心理學與腦神經學剖析 愛情的4個階段-張頴思博士-心理學家

3. 依戀（伴侶之愛）

腦化學：
  • 隨著關系的加深，氧氣合成酶和加壓素變得更加重要。這些荷爾蒙促進信任、結合和依戀。
  • 氧氣合成酶（Oxytocin）就是有關母愛的腦分泌，當女性生產了孩子時，這種分泌會激增。
行為表現：
  • 我們感到安全和情感親近。
  • 情感包括深厚的情感、信任和伴侶關系。
持續時間：
  • 可持續數年或一生。

淚之女王-【談談情說說愛系列#1】情為何物:愛情的心理學與腦神經學剖析 愛情的4個階段-張頴思博士-心理學家

4. 承諾（長期之愛）

腦化學：
  • 氧氣合成酶和加壓素繼續發揮作用，但其他因素（如與快樂相關的內啡肽和維持關系所需的神經生長因子）也開始發揮作用。
行為表現：
  • 你重視穩定性、共同目標和互相支持。
情感感受：
  • 深厚的愛、忠誠和夥伴關系。
持續時間：
  • 無限期，因為它維持著關系。

從上面的研究可見我們情愛的感覺在我們身體和腦部當中是有相應的互動，隨著年齡的增長，我們的身體、腦部變化、社交的經歷，也會驅使我們對這4個階段的愛情有所不同：

一般來說

  • 20-35歲：由於探索和新奇，通常在吸引階段花費更多的時間。
  • 40-55歲：可能過渡到依戀和承諾階段，尋求穩定。
  • 60-80歲：經常經歷深厚的伴侶關係和承諾。
這個愛情的進程男女的分別是頗大的，讓我們下回探討。

 

圖片來源：《與惡魔有約》、《歡迎來到王之國》、《淚之女王》劇照

 

延伸閱讀：

  1. 情緒健康 | 4種使人快樂的神經傳遞物質(上)：安多酚、血清素、多巴胺、催產素
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張頴思博士 心理學 愛情 腦神經學 註冊心理學家 談談情說說愛系列
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