兒童情緒管理 | 如何應對孩子發脾氣或不當行為？5個實用策略幫助孩子疏導情緒
家⾧們來到親職諮詢或輔導, 多是為孩子的行為及情緒而煩惱，例如 ：「小明在學校會動手動腳，有時還會打人。」
「為了㇐些微不足道的小事，小欣㇐天會哭鬧十多次。」
「只要不如意，童童就會發脾氣，會尖叫、掉東西、甚至和妹妹打架，情緒㇐發不可收拾。」
在育兒路上，家⾧難免會遇到孩子發脾氣或出現不當行為的情況，讓人感到困擾。有些家⾧嘗試各種方法，如不打不罵、講道理、獎勵懲罰制度、冷靜區等，這些策略在短時間內似乎有效，孩子的行為暫時改善了，但過㇐段時間後，又回到原來的模式。這種反覆讓家⾧感到困惑、氣餒，甚至懷疑自己的方式是否正確。
究竟“如何有效地幫助孩子調節情緒與行為？這是許多家⾧共同的疑問。
撰文：註冊輔導心理學家 朱敏聰小姐69次閱讀
