5招幫你 輕鬆舒緩眼乾問題！(附人工淚液優惠券)
香港人番工已經夠晒忙，工餘時間打下機、煲下劇，雖可舒緩精神壓力，但同時會增加眼睛負擔，有機會出現眼乾症狀！不妨參考以下5個小貼士，讓你輕鬆舒緩眼乾問題。
1‧讓眼睛定時休息
無論是忙碌工作、專注煲劇，還是打機緊張關頭，都要適時讓睛眼休息，看看遠景和自然景色減壓，或者閉目休養片刻，減少藍光刺激和舒緩眼睛疲勞。
2‧飲食為眼睛補水
日常飲食是為靈魂之窗補水好方法，每日至少飲8杯水，補充身體日常所需的水份。多吃含Omega-3的食物如三文魚、木瓜、杏仁和蜜糖水等，有助促進淚液分泌滋潤眼睛。
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