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水梨紅棗雞湯食譜|王力宏李靚蕾離婚 網友質疑放閃照早有端倪

Fion
編輯: Fion
日期: 2021-12-21

水梨紅棗雞湯食譜|王力宏李靚蕾離婚 網友質疑放閃照早有端倪

45歲音樂才子王力宏與李靚蕾日前宣布結束8年婚姻,其後這場離婚風波連日來在網路上連日持續發酵,引起各地網友熱議,而隨着王力宏昨午(20日)發出聲明道歉後,終於暫告一段落。

王力宏李靚蕾離婚

事實上,有不少網友發現王力宏與李靚蕾不時在社交平台分享家庭照放閃騷恩愛,就有疑似造假的痕跡,令人懷疑他們夫妻倆感情生變早有端倪。當中最為人熱論的,就在2017年(圖左),李靚蕾曾以「心靈雞湯」為題,上傳煲「水梨紅棗雞湯」照片及短片;而在3年後,她上載以照片,並寫下「陪伴我們家一整個流感季節的[水梨紅棗雞湯]全天然無添加,寶寶也可以喝的療癒養生食譜來了」的帖文,有很多人質疑是舊照重用,同樣一鍋雞湯,只是照片角度不同、刻意拉近,被笑指「同一鍋雞湯煮了3年」。

其實,要炮製水梨紅棗雞湯並不難,李靚蕾亦在帖文寫下食譜作簡單分享:

水梨紅棗雞湯|材料

  • 全雞(1隻)
  • 水梨(1顆)
  • 紅棗/枸杞/香菇/山藥/玉米粒(適量)

水梨紅棗雞湯|作法

  1. 全雞洗淨放入冷水鍋,水滾後中火川燙5分鐘
  2. 紅棗/枸杞/香菇/玉米洗淨泡水10分鐘
  3. 香菇/山藥切塊
  4. 水梨去皮切塊
  5. 將全雞撈出,放入煮鍋,加入純淨水至8分滿,大火熬煮,水滾後調整中火後熬煮20分鐘
  6. 加入紅棗/枸杞/香菇/玉米/水梨15分鐘後,加入山藥10分鐘後調整小火熬煮30分鐘

紅棗

營養小知識:紅棗功效多!

註冊中醫師邱宇鋒指出,水梨紅棗雞湯,有補益氣血、強壯的作用,而且含豐富營養,補而不燥。水梨又稱沙梨,性涼,味甘、澀,有清熱、生津的作用。雞肉甘溫,有補益氣血作用。不過有些人在飲用雞湯後容易出現喉嚨痛等「上火」問題,加入性質偏涼的梨子可起調和作用。湯方適合一家大細飲用,每周可飲1至2次。不過如果正值感冒期間,尤其有發燒、喉嚨腫痛症狀時,不宜飲用,以免助長病邪加重熱勢。

要預防像傷風、感冒、流感一類外感疾病,一方面應注意衞生,減少接觸致病原的風險。另一方面要避免吹風受冷,保持飲食清淡,少食寒涼生冷食物,注意適量運動和充足休息,有助增強身體抵禦病邪的能力。

而營養師Hayley則表示,冬日想暧身,可吃紅棗,並指出紅棗含有蛋白質、脂肪及多種礦物質如鈣、磷、鐵等,而且含維他命C,有益氣補血的功效。

Text:Fion

圖片來源(部分):王力宏、李靚蕾IG及微博截圖

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