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洗邋遢易傷腰背贈你3大「無痛」錦囊！

Kio Yiu

編輯: Kio Yiu

日期: 2016-02-04

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「年廿八洗邋遢」是家家戶戶必做的傳統習俗，以清潔家居來掃走霉氣，引旺氣入屋，改善運氣。年近歲晚大家忙於大掃除，把家居收拾整潔本來是一件好事，可是繁重家務和體力勞動，對於少運動又較少做家務的人來說，可能會變成重擔。

有脊骨神經科醫生表示，近日天氣寒冷，因大掃除受傷的個案劇增，未來數天更是大掃除的高峰期，呼籲大家應好好注意身體及留意脊骨健康。

^Text/Kio

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伸展運動大掃除年廿八椎間盤突出椎間盤突出區洗邋遢

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