新垣結衣健康飲食法2大關鍵
32歲的新垣結衣是不少人心中的女神，她擁有完美童顏臉蛋和氣質，就算在《逃跑雖可恥但有用》穿上水手服扮學生也毫無違和感，究竟她的凍齡保養秘訣是甚麼呢？
新垣結衣靠健康飲食keep童顏，透露每日都會量度自己的體重，若發現體重增加太多，就會開始飲食管理控制。據了解，她每天早上會喝豆漿。
的確，豆漿好處多多，當中蘊含卵磷脂具有乳化作用，有助保護肝臟，降低患上脂肪肝的風險。此外，豆漿對預防膽結石也具一定程度的幫助。另外，註冊營養師陳婷豐（Judith）亦分享，豆漿含異黃酮素，飲豆漿有助紓緩女士更年期不適及預防骨質疏鬆。
