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尿酸過高原因｜尿酸腳趾劇痛？忽視處理隨時永久關節變形！天然食療7大成分穩定尿酸紓緩痛楚

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2024-06-20
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尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

都市人的「三高」情況值得令人關注，但原來尿酸超標的問題，已經成為都市人不可忽視的健康警號，隨時成為「第四高」的健康指標，絕對要多加留意。有推算指，全港約有20萬人有尿酸超標問題1，患者常見會出現腳關節痛、紅脹、僵硬等徵狀。想紓緩因尿酸超標造成的不適，在飲食方面當然要特別注意嘌呤的攝取。不過，除了飲食，還有其他因素會誘發尿酸超標嗎？若然尿酸水平持續偏高，又會對身體產生甚麼長遠影響？市面上又有甚麼天然保健品可以紓緩尿酸過高問題？

高尿酸風險因素 誘發關節紅脹劇痛

尿酸超標的問題在香港十分普遍，當中的原因可能是都市人的飲食不節制有關。衞生署有研究表示，年紀大、少運動、無戒口，再加上經常飲用啤酒、進食過多紅肉、內臟及海產等含高嘌呤的食物，均會增加患上尿酸超標的風險1。一般情況下，當尿酸超標並且開始在體內累積時，身體的關節部位都會出現痛、紅脹、僵硬等問題。

尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

如果不及早處理尿酸超標的問題，有機會出現關節痛，長遠或會有永久受損的風險。

忽視處理尿酸問題 嚴重或會令關節變形

事實上，尿酸是嘌呤經肝臟代謝後的產品，大部分尿酸會經由小便及腸道排出體外2，令體內的尿酸值維持在男性約7.0mg/dL或女性約6.0mg/dL的正常值。然而，如果血液中的尿酸含量過高，而且無法即時排出體外時，就有機會沉積，並積聚於血液及關節組織中，有可能誘發關節出現紅熱痛；如尿酸問題一直反覆發作，尿酸長時間於關節沉積會造成破壞及侵蝕，嚴重更有機會導致關節變形。此外，近年亦有研究發現，尿酸會加速血管氧化；令血管細胞衰老受損，增加心臟風險。故此，控制尿酸對保持血管及關節健康都非常重要。

避免進食6大高嘌呤食物　天氣轉變或會誘發尿酸超標問題

想避免尿酸超標，最有效的方法是避免進食含高嘌呤的食物，包括肉類及其製成的湯、動物內臟、海產、加工魚類製品、豆製品及酒精類。5

六大高嘌呤食物種類
肉類及其製成的湯品肉類及家禽類、雞湯等
動物內臟豬肝、雞腎、豬腸、豬心等
海產魚類、蝦、蟹及貝殼類（如帶子、蠔、青口等）
加工魚類製品魚露、罐頭沙甸魚
豆製品豆腐、豆漿
酒精類啤酒

尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

肉類及家禽類屬於高嘌呤食物，有尿酸過高問題的人士宜少吃為妙。

有尿酸超標的人士，除了注意飲食之外，亦要留意天氣的轉變。有研究發現，環境的變化，都有機會誘發尿酸過高問題6。特別提醒容易出現尿酸超標的人士，應適時補充水分7，而且避免過多流汗，因為尿酸主要由尿液排出體外，而非流汗帶出，所以流汗量大時，排尿量相對減少，會影響尿酸排出。此外，除自身的身體條件外，再加上因天氣轉變而改變的生活或飲食習慣，都會有機會增加誘發尿酸超標。

萃取7大天然成分 可平穩尿酸水平

有尿酸超標的人士，除需要改變以往的飲食習慣之外，亦可以考慮服用保健品，以幫助穩定尿酸水平。樂道尿酸通以現代科學方法，萃取出多種草本植物的活性精華，可以全方位針對尿酸超標的問題，當中的有效成分都是中醫師推介常用的有效降尿酸成分。其中牛蒡8和綠茶9可以減低尿酸水平，而黑櫻桃10含有花青素，可以降低誘發尿酸超標的風險。另外，很多尿酸超標的人士都會出現腳關節紅脹疼痛的問題，而鈎麻草11、鯊魚軟骨素12及青木瓜13,14，可以促進軟骨組織修復和抑制退化，重拾關節健康。實驗證實，樂道尿酸通可以有效減少尿酸發作15，而且成份天然，不含副作用，安全可靠，適合關注尿酸問題及出現尿酸超標的人士服用。

尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

樂道尿酸通萃取出多種草本植物的活性精華，成分天然，安心可靠，可以全方位針對尿酸問題。

尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

萬寧熱賣產品暢銷10年 真實用家親身實證 藝人黃文標尿酸問題無再返發

資深電視演員黃文標多年來亦深受尿酸過高的問題困擾，他坦言工作多年，每逢下班都會相約同事吃宵夜打邊爐，更會啤酒不離手。另外，他與朋友合作經營海鮮生意，經常大魚大肉，久而久之令身體的尿酸水平不停上升。直至有一晚睡覺時，腳趾突然出現劇痛，又紅又脤，連走路都有困難，才察覺到自己有尿酸過高的問題。有一次發作更影響到工作，痛得無法駕車送貨。後來經朋友介紹下，嘗試服食成分天然，且無添加西藥的樂道尿酸通，嘗試以天然草本成分改善尿酸過高的問題。他表示服食產品後三個月，尿酸問題已經有明顯改善，現在他每天都有服用樂道尿酸通，當作日常保健，避免尿酸問題復發。

尿酸-尿酸過高原因-尿酸超標

資深演員黃文標有尿酸過高的問題，不過服用樂道尿酸通之後，可以有效減低復發的風險。

樂道尿酸通

適合人士：尿酸超標人士、尿酸關節痛人士

保用方法：餐後以1至2杯溫水送服

（保健用途）每日2次，每次3粒

（嚴重時）每日2次，每次4粒

  • 建議持續服用3個月為一個週期
產地：香港

網址

萬寧全線門市及網店有售

指定推廣員分店享更多優惠

更多產品詳情

以上資料僅供參考，如有任何問題請先諮詢醫生之專業意見。

 

參考資料：

  1. 衞生署
  2. PubMed Central.
  3. 瑪麗醫院
  4. 醫院管理局
  5. Jin, M., Yang, F., Yang, I., Yin, Y., Luo, J. J., Wang, H., & Yang, X. F. (2012). Uric acid, hyperuricemia and vascular diseases. Frontiers in bioscience (Landmark edition), 17(2), 656–669. https://doi.org/10.2741/3950
  6. 衞生署
  7. Neogi, T., Chen, C., Niu, J., Chaisson, C., Hunter, D. J., Choi, H., & Zhang, Y. (2014). American journal of epidemiology, 180(4), 372–377. https://doi.org/10.1093/aje/kwu147
  8. 長者健康服務
  9. Sundew, Moonwort Medicinal Plants of the Prairies Volume 3
  10. Effects of dietary EGCG supplement on Metabolic syndrome on rats
  11. Zhang, Y., Neogi, T., Chen, C., Chaisson, C., Hunter, D. J., & Choi, H. K. (2012). Arthritis and rheumatism, 64(12), 4004–4011. https://doi.org/10.1002/art.34677
  12. Alternative Medicine Rrview Volume 13, Number 3 2008.
  13. Chin J Naul Med & Hyperbar Med, Sptember 2003, Vol. 10, No. 3
  14. Simultaneous determination of chlorogenic acid, rutin, hyperoside and quercetin in Fructus Chaenomelis by HPLC. Anhui Medical and Pharmaceutical Journal 2012 Apr; 16
  15. Chinese Journal of Experimental Traditional Medical Formulae Vol.18, No.2 Jan., 2012
  16. 45% lower chance of getting purine problem after 2 days cherry extract intake. Boston University. Zhang, Y; Neogi, T; Chen, C; Chaisson, C; Hunter, D.J. and Choi, H.K. (2012)
(特約資訊)

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