護髮方法｜1. 促進頭髮保濕再生：南瓜
維他命A對頭皮非常有益，直接把南瓜塗頭髮上，可以直接有效地利用食物中天然的營養。跟香蕉和牛油果一樣，南瓜內含有豐富的鉀，鉀可促進頭髮再生。南瓜髮膜特別適合乾燥或受損的頭髮，有保濕的功效。
材料：- 2 杯 已烹調及切好的南瓜（約448克）
- 1 湯匙 椰子油
- 1 湯匙 蜜糖
- 1 湯匙 乳酪
使用方法：把乳酪及南瓜放於食品處理器中拌勻，然後加入椰子油及蜜油，令食材變得柔滑。將髮膜塗抹在濕髮上，用浴帽或保鮮紙蓋住頭髮，靜置15分鐘。最後以洗髮水和護髮素如常地徹底沖洗。
