電子產品已經成為都市人生活的一部分，每天「機不離手」亦非常普遍。雖然生活變得更方便，但有機會增加患乾眼症的風險。奧比斯早前聯同香港眼科學會及香港防盲協會進行一項網上調查，共有2,471份有效回覆。發現3成受訪者在自我測試後，發現患嚴重乾眼症，但高達8成人士未曾就此求診。按「>」轉下頁
個案分享－嚴重眼乾症 眼睛都不能張開梁女士（Mary）是一名白領人士，任職行政助理，因工作關係，需要長期面對電子屏幕。她在五十多歲時患上黃斑病變及白內障，在手術後，更患上乾眼症。病情嚴重時，甚至乾到不能張開眼睛，惟有靠眼藥水及藥膏舒緩症狀。奧比斯及香港眼科學會呼籲港人正視乾眼的問題，長期使用電子屏幕會導致眨眼次數減少、加速淚水揮發，容易造成眼乾同眼睛疲勞問題。長期而言，易導致乾眼症，影響視力。按「>」轉下頁
七成六白領人士 有嚴重眼乾症危機結果顯示，有約6成受訪者長時間使用電子產品，每日使用電子屏幕的時間更超過8小時，顯示大多港人都有此習慣。每天使用電子屏幕超過8小時的人出現嚴重乾眼症狀的情況，比起使用少於2小時的人多14%。有3成受訪者（901人）透過國際臨床使用的OSDI©乾眼症指數自我測試後，被界定為有嚴重乾眼症，當中有684人是白領人士，佔高達76%。按「>」轉下頁
年輕化趨勢 18-29歲：4成人自我測試結果為「嚴重」奧比斯義務眼科醫生兼香港眼科學會義務秘書李琬微醫生表示，乾眼症有年輕化趨勢。「以往較多40歲以上人士會患上乾眼症，但今次調查就顯示，乾眼症有年輕化趨勢。18至29歲受訪者中，40%人自我測試時都有嚴重乾眼症的問題。」李醫生補充，各個年齡層及性別均有機會受乾眼問題影響，女士較大機會有嚴重的乾眼症狀。按「>」轉下頁
李醫生建議 4個預防乾眼貼士1.「20-20護眼法則」：即使用電子屏幕，包括電腦、平板電腦及智能手機時，應每20分鐘作20秒休息，另外使用時要注意眨眼，幫助淚水均勻滋潤眼面。2. 避免過長時間佩戴隱形眼鏡：建議每天佩戴的時間不要超過10小時，每星期最好有一至兩天不要佩戴隱形眼鏡，讓眼睛休息一下。3. 注意有充足的休息、睡眠、均衡飲食，能幫助眼睛製造足夠涙液。4. 如果需要長時間在已開啟冷氣或暖氣、相對濕度低的辦公室工作時，可考慮添置一個小型放濕機，可增加室內濕度，減慢淚水揮發，以舒緩眼乾不適。Text_Zoe按「>」轉下頁
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