飲茶暗藏健康陷阱？食得多易患高血壓？健康中式點心怎麼吃？
隨着「限聚令」人數上限逐步放寬，很多茶客急不及待與朋友相約酒樓飲茶。的確，對香港人而言，上茶樓或到點心店歎一盅兩件是莫大享受，每碟點心或包點份量不多，多點幾籠也不怕飽滯，跟三五知己分享更佳。
不過，別以為中式包點或點心以蒸煮為主，便是健康之選，其實當中暗藏飲食陷阱，多數的飽和脂肪及鈉含量較高，鈣及膳食纖維的比例較低，如果經常進食，始終對健康有風險。
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隨着「限聚令」人數上限逐步放寬，很多茶客急不及待與朋友相約酒樓飲茶。的確，對香港人而言，上茶樓或到點心店歎一盅兩件是莫大享受，每碟點心或包點份量不多，多點幾籠也不怕飽滯，跟三五知己分享更佳。
不過，別以為中式包點或點心以蒸煮為主，便是健康之選，其實當中暗藏飲食陷阱，多數的飽和脂肪及鈉含量較高，鈣及膳食纖維的比例較低，如果經常進食，始終對健康有風險。
