經常聽到人說自己「濕重」，其實「濕」到底是甚麼？濕重又對我們身體有何影響？原來「濕重」是大部份香港人都要面對的問題，所謂「濕」主要分為「外濕」及「內濕」兩種，「外濕」指外在環境如天氣、潮濕對我們身體的影響，而「內濕」則是身體內臟濕氣重，而造成不同身體毛病。
因此，當濕邪在體內積聚日久，遇上抵抗力下降時，我們就會很易患病，例如寒風一吹就感冒等。此外，由於濕氣會減弱脾胃功能，繼而令我們的新陳代謝下降，無法排走污濁的水氣及廢物，形成惡性循環，更會引發水腫、易胖難瘦的體質狀況。
想隨時隨地喝到無味精足料湯水，不過工作太忙沒有時間買材料？那不妨選購天饌推出的五款足料靚湯系列。主打新派傳統中菜品牌天饌由米芝蓮一星主廚主理，以新鮮足料食材炮製出無添加無味精零防腐劑養生湯包，包括補補肺杏汁白肺湯、淮山杞子螺頭竹絲雞、暖烘烘胡椒豬肚湯、健脾益胃豬骨生魚湯及祛祛濕粉葛鯪魚赤小豆，照顧不同身體狀況的人士的需要。所有湯品100%香港製造，並且以創新零下90℃鎖鮮技術封存，味道營養原汁原味保留。
天饌 補補肺杏汁白肺湯（400g）HK$78購買傳送門：按此
天饌 淮山杞子螺頭竹絲雞湯（400g）HK$68購買傳送門：按此
天饌 暖烘烘胡椒豬肚湯（400g）HK$68購買傳送門：按此
天饌 健脾益胃豬骨生魚湯（400g）HK$68購買傳送門：按此
天饌 祛祛濕粉葛鯪魚赤小豆（400g）HK$68購買傳送門：按此五款湯包都各具人氣，當中補補肺杏汁白肺湯除了有美顏潤肺的功效之外，同時亦可以化痰止咳，或有效增強身體抵抗力，特別適合肺虛及久咳短氣的人士飲用。烹調的方法亦十分簡單，無須解凍，只需要將湯包連軟袋放入沸水中加熱約8分鐘，或是可以大火隔水蒸約10分鐘即可飲用，絕對是繁忙的上班族必備的滋潤恩物，無論上班抑或夜歸下班回家，只需簡單加熱便可以隨時享用到真材實料足料熬製的養生湯包。各款湯包於指定超市及HKTVmall 有售。天饌HKTVmall購買傳送門：按此除了即飲湯包之外，以下介紹這些食物都有排毒去濕的功效，大家不妨參考一下：紅豆和綠豆紅豆有利尿、減少便秘的功效，可以試試直接將紅豆焗水來喝，有助排毒。綠豆則有除濕利尿、清熱解毒的效果，不過由於性質偏涼，如果體質太寒就不易食用了。薏仁薏仁除可利尿消腫，更能促進血液循環，可以改善水腫問題，而且有美白功效，大家可以薏仁加水煲滾、再加少許糖調味。
延伸閱讀
