豬胰淡菜海參湯
豬胰(俗稱:豬橫脷),主治脾胃虛弱、消化不良,有益肺潤燥、潤膚和止消渴(糖尿病)的功效。
淡菜是青口的乾製品,經常被人誤為蠔豉,有補虛益精、溫腎散寒的功效。曾有人採用淡菜調理婦女月經不調,如經量過多,臉青唇白,手腳冷凍等。
海參是一種高蛋白低脂肪的食品,而且不含膽固醇,同時含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵、維他命B1、維他命B2和膠質,能幫助身體降低膽固醇水平,減低糖尿病併發的心血管疾病。
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材料 |
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豬胰2個 海參3隻 淡菜3両 生薑1片 |
製法
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資料來源:註冊中醫師黃劍峰
注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。