豆角豆腐粉絲蒸水蛋
婦女帶下過多時，應當避免使用護墊及洗陰液。因護墊越用越焗和易敏感。除非分泌真的太多，否則使用棉質內褲已足夠。至於洗陰液，很多病人就是常用以致太乾淨，反而容易患上陰道炎。陰部平日洗澡時用水清洗然後抹乾即可。從症狀來看，和脾虛有濕有關，改掉一些習慣，應該會有所改善。
在飲食方面，盡量以新鮮、有機、天然的食物為大前提。豆角，即四季豆，夏天當造，性微溫，味甘、淡，歸脾、胃經。豆角化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品。豆角更能調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫，能治療脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等症狀。如下陰癢和白帶稍多，吃豆角切是很好的選擇。
除了豆角，不如加上豆腐和粉絲蒸水蛋吧。豆腐，主要成分為黃豆，性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經，主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。粉絲，由綠豆製成，性涼、味甘，寒，歸心、胃經，能清熱解毒和消暑。稍微加點粉絲，小朋友很愛吃。至於雞蛋性平，味甘，歸心、胃經，功效包括鎮心，安神，益氣。豆角豆腐粉絲蒸水蛋能健脾祛濕，益氣養神，一家大小也合適。大熱過後，就是連場下雨，祛濕最適宜，而且轉天氣，脾胃健康也重要。
| 材料 | 調味 |
|---|
蛋3隻 豆角2條 豆腐1磚 粉絲 蔥少許 水（蛋液的1倍半） | 鹽 豉油 芝麻油 |
製法
|
資料來源：轉載自：etnet生活副刊陳沛思中醫師《食療新意思》專欄
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
與「增強免疫力」相關的食譜
