淮山蓮子紅棗湯
補腎食療：淮山蓮子紅棗湯
| 材料 |
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淮山 1兩 蓮子 1兩 芡實 1兩 桑寄生 3錢 杜仲 3錢 紅棗 5粒 瘦肉 適量 |
製法
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資料來源：食療提供：註冊中醫師鄭智仁
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
補腎食療：淮山蓮子紅棗湯
| 材料 |
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淮山 1兩 蓮子 1兩 芡實 1兩 桑寄生 3錢 杜仲 3錢 紅棗 5粒 瘦肉 適量 |
製法
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