曾有研究指Shopping可以減壓，很多人平時愛到實體店消費，但在新冠肺炎疫情下，亦有不少人改變購物模式傾向於網購。若然毫無節制地購物，其實是病態行為之一；嚴重者更會導致財政危機。你是否不能自拔地購物？
1. 你購物時喜歡：
2. 在決定買某樣東西時，你通常考慮的是：
3. 某天逛街時，你感到很肚餓，正打算前往用餐，忽然看見一條很漂亮的圍巾，但你身上剩下的錢只足夠吃飯或買圍巾，此時店員告訴你圍巾是限量版， 只有最後一條了，你的決定是：
4. 你覺得別人怎樣看自己，重要嗎？
5. 你有多少張信用卡？
6. 你去購物的次數是：
7. 你有嘗試用方法控制或阻止自己購物嗎？
8. 購物後，你感到：
9. 你購物後有嘗試將戰利品藏起來嗎？
你的結果：
低於5分: 輕度 你有輕微的購物狂傾向：你的購物習慣與購物狂特癥有相似之處，快趁問題浮現之前改善購物習慣及態度吧！當遇到大減價，折上折或限量發售貨品時，不要太得意忘形，切記這些銷售技倆旨在清貨，模特兒身上穿的未必適合每個人。購物時不妨找朋友或家人同行，寫好購物清單並跟隨它，找個和你身型相似的朋友互相交換穿衣，你便可以做個醒目的消費達人了！
5-9分:偏高 你有購物狂傾向偏高，需多加注意。過份地追求物質享受及將自我型象（Self Esteem）建基於所擁有的物品上都不是太健康。如果你的購物習慣導致財政困難，這更是個警號，最好在問題變得嚴重之前尋求協助。你可考慮把金錢用作個人增值用途或旅遊、發揮擅長的嗜好、幫助有需要的人，或多親近大自然和小動物，你會發現除了購物之外，還有很多東西都能夠令你滿足和快樂！
心理學博士、專欄作家、性學家、Now TV電視節目嘉賓主持、企業培訓講師。在報章雜誌寫作有關心理學、人際、親子、兩性問題、企業培訓專欄，參與品牌發佈宣傳活動，年前更開始寫旅遊稿，從北極去到南極，從另一角度了解人心。
