化妝會對皮膚造成「慢性傷害」？曾有報導指出，很多化妝品都含有化學成分和重金屬，長時間使用劣質化妝品不但令皮膚變差，等於搽毒素上身，例如重金屬鉛，就有機會引起心臟、生育機能失調，損腎功能，甚至致癌。貪靚又怕影響健康的女士，可以將蔬菜或食物變成天然色素，調製成粉底、胭脂、眼影等化妝品。Text/Kio
7大天然色素材料1.竹芋粉：在彩妝粉加入竹芋粉，除了可以令妝容更貼服，顯得皮膚又滑又靚，還可以令色彩更「出色」。通常用竹芋粉作為基礎然後添加顏色分量。2.紅菜頭粉：紅菜頭不但是近年備受推崇的超級食物，更是外國美容界當紅明星，為皮膚注入抗氧化元素。當中的甜菜紅素非常顯色，很適合成為彩妝的材料。3.木槿花粉：它也是外國流行的彩妝材料，加入紅菜頭粉中，可以令化妝品的顏色更多變化。
4.桃粉：可與其他有色粉末調配，化出甜美妝容。多用來製作烘焙糕餅，可購自烘焙店或天然食材店。5.肉豆蔻粉：貼近自然的膚色，通常可以用作粉底，或調配成大地色系的化妝品。6.可可粉：啡色的化妝品就要靠可可粉顯色和調色。7.納米竹炭粉：竹炭粉可以調出自然的黑色和灰色的化妝品。
動手做化妝品！粉底篇Step 1 將1茶匙的竹芋粉放在器皿中。Step 2 慢慢加入紅菜頭粉和肉豆蔻粉，直至貼近你皮膚的顏色。眼影篇Step 1 將1/2茶匙的竹芋粉放在器皿中。Step 2 若想要紅色或粉色眼影，可慢慢加入紅菜頭粉、木槿花粉、桃粉；若想要啡色眼影，可慢慢加入可可粉和肉豆蔻粉，直至調出你喜歡的顏色。胭脂篇Step 1 將1/2茶匙的竹芋粉放在器皿中。Step 2 慢慢加入紅菜頭粉、木槿花粉、桃粉或可可粉，調出你喜歡的顏色。唇彩篇Step 1 混合約1/8茶匙的乳木果油和1/8茶匙的椰子油。Step 2 慢慢加入適量的紅菜頭粉、木槿花粉、桃粉或可可粉。眉毛篇將可可粉及竹炭粉混和至理想色調。 圖片來源：thrivingonpaleo.com
Natural 調色盤花少少心思天然彩妝的顏色選擇，亦可媲美市面上的化妝品。1.1/2茶匙竹芋粉 + 1/2茶匙紅菜頭粉 + 1/2茶匙木槿花粉 + 1/2茶匙可可粉2.1/2茶匙竹芋粉 + 1/2茶匙紅菜頭粉 + 1/2茶匙木槿花粉 3.1/2茶匙竹芋粉 + 1/2茶匙紅菜頭粉 + 3/4茶匙木槿花粉 4.1/2茶匙竹芋粉 + 1/2茶匙木槿花粉 + 1茶匙桃粉5.1/2茶匙竹芋粉 + 1/8茶匙紅菜頭粉 + 1/8茶匙木槿花粉 + 1茶匙桃粉圖片來源：thrivingonpaleo.com
懶人精買礦物粉懶得調配顏色，可以在市面上購買有色礦物粉Mica，成份一樣天然和可食用，在一般售賣天然手工製品的店舖就可以買得到。
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