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8個喝水養生的秘密

Chanel Chan

編輯: Chanel Chan

日期: 2013-09-20

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身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水份不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水份。想要讓身體隨時隨地不缺水，學習8個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。

^{轉載自：《康健雜誌》2013年5月號撰文：李佳欣
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