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杞子功效 | 黑杞子 VS 紅杞子的分別在哪裡？超級食物養生杞子可護眼抗氧化

編輯部

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日期: 2024-02-01

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杞子的功效在養生界早已無人不曉，近年更被外國譽為「超級食物」（Super Food）。到底黑杞子和紅杞子的分別在哪裡？兩種杞子功效大不同，哪種可護眼？哪種可抗氧化？立即由營養師謝施敏和註冊中醫師古鎧綸跟大家解說！

^{Text/Kio資料來源：家營營養中心營養師謝施敏（Kirby）、註冊中醫師古鎧綸}

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