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主頁 > 運動食療 > 【有片‧茶療】芝麻蜂蜜茶滑腸通便

【有片‧茶療】芝麻蜂蜜茶滑腸通便

Cyrus Ip

編輯: Cyrus Ip

日期: 2019-12-21

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註冊中醫師Ray指，黑芝麻及蜂蜜具滑腸功效，有助通便，兩者用作沖茶亦有養顏補腎的功用，但要留意脾虛人士不宜服用。

材料：
‧無糖黑芝麻粉 2湯匙
‧熱水 1杯
‧蜂蜜適量

製法：
1. 黑芝麻粉放杯中，加入熱水調勻。
2. 待7至8分鐘後，加入蜂蜜調匀即可飲用。

以上資料僅供參考，如有疑問，宜先諮詢註冊中醫師意見。

【更多茶療】合歡花玫瑰茶解鬱安眠

食譜來源：家庭生活易
整理：葉明傑
editor@esdlife.com

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有營食譜滑腸芝麻蜂蜜茶茶療通便

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