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主頁 > 運動食療 > 便秘解決｜吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思

便秘解決｜吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2023-10-31

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便秘是都市人常見的毛病，有些人即使吃很多蔬菜，攝入大量膳食纖維，仍然有排便困難的情況。到底便秘的主要原因是什麼？怎樣才算是正常排便頻率？中醫師胡淑怡為大家解開一些有關便秘的常見迷思。

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便秘

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