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懷孕初期要特別小心！孕婦飲食十個不可不知的法則

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編輯: 編輯部

日期: 2023-03-19

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懷孕初期至中後期，整段孕程孕婦對於飲食和休息都要特別小心！懷孕時能否吸煙飲酒？飲咖啡？食魚生？以下編輯總結了十個不可不知的法則，新手媽媽必讀！

懷孕飲食法則1. 煙酒有罪

煙酒對男女身體健康都有害，可減低卵子受精的機會，又對發育的胎兒有損。準備懷孕或正在哺乳的婦女應在成孕前戒掉煙酒、或接觸二手煙。

撰文：註冊營養師鍾英明

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