重點三：對付「時間殺手」（Time Wasters）
Edward Young（Night Thoughts,1742）說：拖延是時間的盜賊！
每天都有很多「時間殺手」在我們生活中出現，如電話、信件、電郵、冗長的會議、自我拖延（不斷對自己說明天才做吧）、發白日夢、未完成一件事便開始做另一件事等。認清最影響你的時間殺手，立志消滅它！
另一方面，很多實用的方法都能提高效率，幫助我們在相同時間內完成更多事情，令工作事半功倍。以下是一些例子：
1. 找出一天最有效率的時段（Best time of the day），然後充份利用
2. 善用坐車，等候的零碎時間；這些時間加起來可以有數小時
3. 當正進行一件事情，而腦裡閃出另一件要做的事，先用紙記下，待完成第一件事後才開始。
最後，祝大家善用你的24小時，活出豐盛人生！
