大家練了健身一段時間都知道，要練出一個好的胸肌是一點也不簡單的，要練到看起來平均、 厚實、夠闊才算是好看。但是，這往往都是很多人做不到的，而且我眼見很多不同的人，很多是新手， 甚至有是練了一段長時間的人都會犯上一些練胸的錯誤，導致胸發展不太完善。我在以下會分享一些我觀察到的一些練習錯誤，大家或許可以參考一下。
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