慢性咳嗽吃甚麼最有效?羅漢果、無花果有用嗎?中醫分享3招有效止咳方法

近年很多人在患上傷風感冒後,都會遺下咳嗽久久不止的問題,甚至有連續咳嗽多月未癒者。這種咳嗽是陣發性的,每當感覺到喉間有痰時,便會誘發連聲咳嗽,患者常有喉嚨痕癢的徵狀,直至能夠排出分泌物時(無論是吐出來或吞下去)咳嗽才能暫時停止。每當一早一晚、吹風受冷、出入溫差大的地方、空氣焗促、有異味刺激時,常會誘發連聲咳嗽。喝咳藥水、吃化痰止咳藥物時或者可以短暫紓緩咳嗽,但隨時間藥效減退,這種咳嗽又會捲土重來。
5995次閱讀
近年很多人在患上傷風感冒後,都會遺下咳嗽久久不止的問題,甚至有連續咳嗽多月未癒者。這種咳嗽是陣發性的,每當感覺到喉間有痰時,便會誘發連聲咳嗽,患者常有喉嚨痕癢的徵狀,直至能夠排出分泌物時(無論是吐出來或吞下去)咳嗽才能暫時停止。每當一早一晚、吹風受冷、出入溫差大的地方、空氣焗促、有異味刺激時,常會誘發連聲咳嗽。喝咳藥水、吃化痰止咳藥物時或者可以短暫紓緩咳嗽,但隨時間藥效減退,這種咳嗽又會捲土重來。
在今時今日,如果在患上外感時,病邪雖然已經消退,但正氣無法妥善回復,肺臟和脾臟的機能欠佳,患者便會常常受到痰濕困擾。又或者體內痰濕偏盛的人,當感受風邪或受感染出現外感症狀時,外邪常會牽動體內積存的痰濕。痰濕蘊肺,使肺氣肅降不順,易令肺氣上逆,因此造成痰多咳嗽。這種痰不一定都能吐出來,總之如果患者感覺喉嚨常有東西黏附著,導致要常常咳嗽清嗓,都算有痰。雖然此時患者的咳嗽通常不具傳染性,但連續不止的陣咳而且痰聲重濁,亦相當不衛生。
要治療這種咳嗽問題,一方面要繼續祛風化痰,另一方面要補益肺脾,增強正氣。化痰方面臨床上常用二陳湯化痰燥濕,配伍紫蘇葉、防風等疏風解表。針對肺氣虛、脾氣虛的患者,通常會用玉屏風散、四君子湯、六君子湯等補益肺脾固本。
有這種持續陣發性咳嗽的患者,必須留意節制飲食,特別是寒涼生冷的食物及甜食。
此外,患者亦需要戒吃甜食,及有滋潤功能的食物或湯水。味道甘甜、性質滋膩的食物如糖果、蛋糕、甜點、糖水等容易助濕生痰,會加重痰濕蘊肺造成咳嗽的症狀。患者會表現為多痰、痰黏,咳嗽不止。
延伸閱讀