大暑湯水‧二十四節氣｜炎熱天氣貪吃冰品凍飲易腹瀉！中醫推介2款湯水清暑清熱、生津益氣
大暑，是一年中陽氣最盛的節氣，也是三伏天的時節，天氣炎熱而潮濕，溫度比小暑更高，故稱為大暑。
在中醫角度來說，夏季與心相應，容易出現與心臟相關的疾病，例如心血管疾病、中暑、冷氣病等等。較早前也出現年輕人突然在運動場上猝死，令人惋惜的新聞。
心肺功能較差、血壓及血脂較高的人士，應該要特別注意，經常留意自己身體狀態及呼吸，避免在戶外太長時間、暴曬。做運動的時候，也要密切留意心跳，或有朋友陪同，以察安全。
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