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冠心病|了解通波仔後的中醫繕理及養生茶飲食譜(下)

邱宇鋒
註冊中醫師
日期: 2023-12-08

冠心病|了解通波仔後的中醫繕理及養生茶飲食譜(下)

患上冠心病的病人在接受通波仔手術後,雖然可以解除因冠狀動脈阻塞而出現的症狀,但要促進身體機能的復元,更要長遠維持心血管的健康狀態,預防冠心病以及其他心腦血管病的復發,還需要根據自己的體質,了解出現冠心病的原因到底是由於身體哪些方面失調,再對證養生繕理。

筆者在上文曾經提過冠心病「血瘀」的出現,往往只是冠心病人發病的最後一個環節,而臨床上患上冠心病的人,在其整個患病過程中都普遍存在氣虛、陽虛和痰濕的問題。對冠心病人的養生繕理,應該根據辨證,從補氣、溫陽驅寒、化痰袪濕的方面出法,而不是只執著於活血化瘀。從醫理上活血化瘀並非中醫治療胸痹、真心痛的特色,反而溫陽、補氣、化濕、袪濕的治則,才是中醫治療胸痹、真心痛的特色之處。

心氣不足或心陽不足,容易導致心血瘀阻,治療繕理宜採取溫陽、補氣的手段。心氣、心陽不足的人,平時大多是疏於體育鍛鍊,面色比較蒼白、怕冷不耐風寒,做運動時常常氣促、自汗的人。這種體質以往多見於老年體弱者,但隨著起居作息習慣的改變,現在的年輕人由於少從事體力勞動,加上好逸惡勞,喜好生冷,結果形成陽虛或氣虛狀態的人也有不少。這類體質的人士平日必須注意保暖、避風寒、不貪涼、戒吃生冷寒涼食物。

除此之外最重要的養生措施,就是要養成定期做運動的習慣。康復者宜選擇進行戶外運動,接觸日照,可因應個人能力由深呼吸、散步十至十五分鐘開始,逐步增加運動量和運動時間,到急步行或慢跑30-45分鐘。如在運動期間出現頭暈、胸悶、明顯氣促時可暫停運動休息。次數方面剛開始時由每周1-2次,逐漸增加到每天都能安排時間做運動。只要持之以恆三到六個月,體能都會得到改善,氣虛、陽虛的體質狀態也能得到有效調節。

養生茶飲建議:茯苓桂枝茶

養生茶飲建議:茯苓桂枝茶

材料:桂枝10克、茯苓10克、烏龍茶6克

製法:沸水焗15分鐘,每周飲用3-4次。

功效:溫陽袪水

痰濕阻滯經絡氣血,會造成氣滯血瘀的問題。這類體質狀態的患者身型多數肥胖,體重超標,脾胃運化功能欠佳。如果加上飲食沒有節制,喜愛進食多油、肥膩、甘甜、難消化的食物,將會有礙脾胃運化而更容易產生痰濕。除體重超標外,痰濕型患者其他常見問題包括痰多、顏面肢體容易浮腫、做事提不起勁、舌苔厚膩等問題,身體失調嚴重者甚至可以出現「三高」問題。痰濕型患者的中醫繕理原則,是要幫助脾胃運化,兼化痰袪濕,同時他們亦當應該節制飲食、積極減肥,務求早日擺脫痰濕蘊結的身體失調狀態。

 




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