近期不時熱論香港濕凍是否「世一」，不過無論是「濕凍」或「乾凍」，大家注意保暖之餘，也要多關心長者健康，因為日夜溫差大容易刺激血管收縮，令血壓飆升，繼而誘發腦中風（Stroke）及心血管疾病（例如常見有冠心病）。再且，病發時往往來得突然，未必有明顯先兆，故應及早做好風險管理。
有部分患者曾出現「小中風」，醫學上稱為「短暫性腦缺血」（Transient Ischaemic Stroke），病理與缺血性中風相近，只是血液供應時間短暫受阻，所引起的神經功能異常會自行恢復，腦細胞亦不至於壞死。但曾經歷小中風的患者未來中風的風險會大幅增加，可說是中風的前兆。
飲食方面宜「揀飲擇食」，例如：
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