濕熱體質主要由於久居濕熱帶，或因飲食不節，嗜食煎炸炙煿等食物，傷及脾胃，濕熱內生而造成。形體特徵：形體中等或偏瘦常見表現：面垢油光，易生暗瘡，口苦口幹，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃心理特徵：性格多心煩急躁發病傾向：易生瘡癰疔癤、便秘、黃疸、熱淋等適應能力：對潮濕、炎熱環境較難適應
宜：薏苡仁、茯苓、綠豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、白菜、赤小豆、空心菜、芹菜、青瓜、莧菜、絲瓜、番茄、蓮藕等不宜：生冷食物、甜食、牛奶、牛油、忌廉、羊肉、鱔魚、韭菜、生薑、胡椒、辣椒、花椒、酒類注意皮膚清潔多飲暖水
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