主頁 >  專家解碼 >  生頭瘡皆因食得多油膩麻辣食物?中醫拆解頭皮生瘡常見原因及治療方法

生頭瘡皆因食得多油膩麻辣食物?中醫拆解頭皮生瘡常見原因及治療方法

德善醫療集團
中醫
日期: 2022-10-10

生頭瘡-油膩麻辣食物-中醫拆解頭皮生瘡常見原因-治療方法

臉會出暗瘡,原來頭皮都會生頭瘡!唔好以為頭瘡是小問題無需理會?其實處理得不好,有可能反覆生長出頭瘡,頭皮嚴重時更會流膿,甚至有惡臭味!曾經有患者因生暗瘡而難以入眠,甚至慘遭人白眼!想擺脫生頭瘡煩惱,首先要了解成因,才能對症解決問題。今日請來德善健髮的註冊中醫師陳通,為大家拆解頭皮生瘡的原因、治療及預防方法。

生頭瘡-油膩麻辣食物-中醫拆解頭皮生瘡常見原因-治療方法

一生頭瘡,個頭就會臭?|了解生頭瘡的常見症狀

陳醫師受訪時分享,曾有一名男患者,本身頭油分泌多,加上生活緊張以致壓力標升,容易半夜醒來。在去年8月底,頭皮持續半年不斷反覆生頭瘡,後來甚至滲膿水及頭部經常傳出惡臭味,嚴重影響日常生活,於是向他求診。

醫師指,頭瘡是頭部的毛囊炎症,主要是天氣酷熱、頭皮易出汗引致,或因免疫力降低或細菌、真菌感染而引致皮脂腺分泌出現異常反應,「細菌、真菌滋生,容易引發頭瘡。一般情況下,頭瘡有些異味,若然頭瘡滲出膿水,更會連帶出現頭臭的情況。」

你以為頭瘡生長於毛髮中,不易被發現?其實不然,陳醫師解釋:「頭瘡初起時表現為一個或多個皮損,然後逐漸增多,反覆發作時,頭瘡會嚴重影響生活,而且生頭瘡只是身體響起警號的表徵之一,代表患者的身體也出現問題。」

「頭瘡一般表現為頭部紅腫、疼痛、灼熱感、出濃水、伴有搔癢,感染嚴重時,頭部更有機會出現瀰漫性潰爛的情況。頭瘡症狀會根據患者體質和情況而略有不同。例如,有些患者的頭瘡紅腫比較明顯,有些則是有明顯的疼痛感等。此外,患者也會有不同的身體症狀,例如小便黃、腹瀉或者便秘等。舉例說,壓力大、容易肝鬱的人士除了頭瘡紅腫疼痛外,一般兼有便秘、睡不穩、容易口乾、口苦等;脾胃虛弱或者濕重者,其頭瘡多為疼痛、痕癢,也兼有腹瀉、疲倦、胃氣胃脹等症狀。」

嗜辣易生頭瘡?|哪些人容易生頭瘡?

生頭瘡-油膩麻辣食物-中醫拆解頭皮生瘡常見原因-治療方法

天氣熱是否生頭瘡的主要成因?醫師指出「除了頭部清潔不足、夏天天氣炎熱潮濕,令頭油分泌增多,細菌、真菌容易滋生外,大多男、女士生頭瘡都與免疫力下降、體質及飲食習慣有關。」

陳醫師續稱,上述提及過的男患者,平日喜歡吃麻辣、煎炸食物,而這正正就是因為飲食習慣所致。中醫角度認為,脾虛濕熱及脾虛濕重體質人士較容易生頭瘡。他解釋:「喜歡吃煎炸、熱氣或麻辣食物、常飲酒都會誘發頭瘡。根據臨床經驗而言,男性患者生頭瘡多為濕熱體質;女性患者生頭瘡則壓力大兼脾虛濕重。而他們的共通特徵都是喜歡吃煎炸、熱氣、麻辣食物。」

用暗瘡膏可減少生頭瘡?|中醫治療生頭瘡靠中藥內外夾擊

很多有頭瘡問題的患者都覺得生頭瘡只不過是雞毛蒜皮的小事,但陳醫師直言「生頭瘡怎會是小事!」他解釋,若處理不當的話,有可能令頭皮毛囊受損,引起脫髮、斑禿、頭部濕疹、頭部牛皮癬,甚至全禿等,後果可以很嚴重,必須及早處理。

說到治療方法,許多人誤以為生頭瘡是和長暗瘡一樣,只需自行搽茶樹油、暗瘡膏即可。但醫師提醒「治療頭瘡不可以只按照處理暗瘡去治理,因為頭部兼有毛囊,容易滋生細菌,有些人會搽暗瘡膏、茶籽粉或茶樹油等,這或許對極早期、仍在生長的頭瘡有丁點幫助,但對於疼痛型的頭瘡基本上則沒有任何幫助,不能根治生頭瘡的問題。一般而言,頭瘡生長初期未必有明顯症狀,往往都要到出現疼痛等表現才察覺,所以頭瘡的治療會比普通暗瘡更難。」

那麼中醫是如何治療頭瘡?陳醫師指治療頭瘡首先要辨證,根據不同症型辨證施治。他解釋:「壓力大容易肝鬱者,生頭瘡的症狀大多會紅腫疼痛外,一般兼有便秘、睡不穩、容易口乾口苦等,治療上就要疏肝解鬱、養陰清熱及消腫止痛;對於脾胃虛弱或者濕重的人士,生頭瘡病徵除了疼痛痕癢外,一般兼有腹瀉、疲倦、胃氣胃脹等,治療上就要健脾祛濕、行氣活血止痛。」

但頭瘡並不只有上述兩種症型,很多時候都是虛實夾雜,既虛又實、既陰又陽,所以要細心辨證對症用藥才能有明顯效果。陳醫師又指,頭瘡生長於不同位置,治療方法亦會有所不同,例如頭部兩側有頭瘡,主要疏肝清熱為主;如果頭瘡生在額角要健脾祛濕熱為主;頭頂的頭瘡則以清肝瀉火止痛為主;後枕的頭瘡要補腎滋陰清熱為主,因此,建議尋求專業醫師治療對症下藥。

生頭瘡-油膩麻辣食物-中醫拆解頭皮生瘡常見原因-治療方法

陳醫師續稱:「中藥治療頭瘡,主要講求內外夾擊,疏肝清熱、健脾祛濕熱等多個原則除了可以透過內服中藥形式治療外,也可以藉著外敷中藥達至治療效果,外敷中藥由數十種藥材磨成粉再製成糊狀,如需疏肝清熱的患者,可外敷,使頭皮吸收中藥的精華,內外夾擊才能令頭瘡問題迎刃而解。但作為醫者,我並不建議患者自行購買成藥服用,因具體的中藥處方應因患者體質而有所調整,胡亂購買中藥服用只會弄巧反拙。」

問及醫師,生頭瘡的男患者的情況, 他稱,患者經診斷分析後,判斷出患有脂溢性皮炎及頭瘡,體質兼具脾虛濕重、濕熱內擾兩種證型,所以主要治療手段包括內服中藥以清熱祛濕健脾為主,同時配合外敷中藥涼血消炎為主。患者遵從醫囑,減少進食油膩、麻辣、濕熱及生冷食品,且一周接受治療一次,最終只花了約3個月已無大礙。

生頭瘡-油膩麻辣食物-中醫拆解頭皮生瘡常見原因-治療方法

生頭瘡預防|必學6個日常護理方法+簡單食療推介

生頭瘡引致的後果可大可少,到底怎樣做才可避免呢?陳醫師建議從日常護理保養方面做起:

1. 建立良好飲食習慣:飲食戒口,例如減少吃煎炸、高糖份、辛辣等食物;少吃油膩油炸、高糖份、辛辣、『熱氣』及濕熱的水果,例如榴蓮、芒果、大樹菠蘿、龍眼肉、荔枝等,相反宜多吃清淡、低鹽低糖及蔬果。

2. 保持頭皮清潔:定期作頭皮深層頭皮清潔護理,有助疏通毛囊,減少頭皮油脂。

3. 減少化學物質刺激:不少漂染劑或造型產品都含有不少化學物質,頻繁染髮或經常使用定型噴霧、髮泥等的話,有機會增加化學物質刺激頭皮的機會,建議應盡量減少不必要的刺激,保持頭皮乾爽。

4. 定期清潔貼身物品:每個月都要清潔帽子、枕頭套等容易積聚油脂、汗水、灰塵、皮屑等日常物品,避免將大量細菌緊貼頭皮,而誘發頭皮生瘡。

5. 定期專業護理:一般的家居頭髮護理固然重要,但如果本身皮膚性質容易生瘡,最好定期由專業人士進行護理,如頭皮排毒療程或中藥外敷護理。

6. 飲用預防頭瘡湯水(3至4人份量)

  • 材料:淮山一條、冬瓜一斤、薏苡仁一兩、赤小豆一兩、扁豆一兩、陳皮3片、瘦肉適量。土茯苓一兩、木棉花3朵、粉葛一斤、百合一兩、茵陳10克、瘦肉適量。
  • 用法:一星期可飲用兩至三次。
註:各人體質不同,以上食譜只作參考。如有疑問,應向註冊中醫或專業人士查詢。

了解更多:https://bit.ly/3R2rH9p

德善健髮 註冊中醫師陳通

5158次閱讀
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print