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冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦

陳志勇
陳志勇
註冊中醫師
日期: 2025-01-20
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冬蟲夏草-蟲草花-保健品推薦-推介-比較-消委會冬蟲夏草-冬蟲夏草功效-冬蟲夏草禁忌-冬蟲夏草怎樣吃

在坊間有常見有將蟲草花誤以為是冬蟲夏草所生的花，其實冬蟲夏草同蟲草花是沒有直接關係的，而冬蟲夏草亦不會有花長出來。

甚麼是冬蟲夏草？

冬蟲夏草又名冬蟲草，是一種寄生在蝙蝠蛾昆蟲或者幼蟲體內生長的一種真菌，生長於高原地帶，而該地的氣候、溫度及水土是最適合冬蟲草所生長。但亦因為生長條件比較苛刻，所以不能人工培植，因此便較為罕有及昂貴。

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如何分辦冬蟲夏草和蟲草花？

蟲草花本身並不是花朵，而是跟冬蟲草一樣生長在昆蟲上面的真菌，而蟲草花將真菌人工培植到一些穀物類、蛋奶類作為營養基座來培植的。所以在沒有蟲體作為營養基座生長之下，它的營養價值只可以達到大型菌類，例如：蘑菇、茶樹菇等等的程度。

中醫療效

雖然冬蟲草及蟲草花均有補肺平喘、益腎壯陽、止血化痰及補虛損的作用，但二者功效強度上相距甚遠，因此蟲草花始終難以替代冬蟲草作為中藥的價值。

冬蟲夏草的食用性及藥用性都較廣，但畢竟越來越罕見；留給真正需要用的人或者更具意義。

冬蟲夏草-蟲草花-分別-療效-湯水食療推薦-陳志勇中醫師

中醫推介蟲草花食療湯水

介紹一款用蟲草花做的燉湯給大家

蟲草花燉水鴨

材料：蟲草花12克、枸杞子12克、山藥15克、水鴨肉100克

功效：滋陰健脾、補肺益腎

 

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冬蟲夏草 蟲草花 補肺 陳志勇中醫
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