二十四節氣‧小滿 | 初夏常見困倦、四肢重困、胃口差、水腫！紅豆水加入這種食材可利水消腫
小滿，已經踏入夏天第二個節氣，因為夏天熟成的果實已經開始飽滿，但未成熟，故名小滿。
小滿，氣溫和濕度更高，首要注意健脾益氣去濕。稍一不注意，容易出現中暑或腸胃問題，例如嘔吐、消化不良、腹痛腹瀉等。在這些濕熱的天氣，如果人體聚積濕邪，容易出現全身困倦、四肢重困、胃口差、水腫等問題。
13798次閱讀
小滿，已經踏入夏天第二個節氣，因為夏天熟成的果實已經開始飽滿，但未成熟，故名小滿。
小滿，氣溫和濕度更高，首要注意健脾益氣去濕。稍一不注意，容易出現中暑或腸胃問題，例如嘔吐、消化不良、腹痛腹瀉等。在這些濕熱的天氣，如果人體聚積濕邪，容易出現全身困倦、四肢重困、胃口差、水腫等問題。
