相信以下對白並不陌生：「如果你不回來，我就跟你分手」、「我只是為你好」、「我給你工作，是讓你有更多經驗」，這些情侶、父母或上司經常掛在口邊的話，其實已是情緒勒索的一種。
故此張醫生建議，如發現身邊人總是利用說話或行為，去迫使自己做一些不想做的事情，便要多加留意。若真的遇上此情況，可利用第三者角度分析，思考對方的要求是否合理、自己是否心甘情願去做。當遇上情緒勒索，緊記要堅持自己的立場，不要受制於對方的手段。
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