愛與痛的凍飲
「我慣左每朝一早開工前歎杯熱咖啡，午飯後我又會飲罐冰凍可樂。但係最近開始，我發覺次次飲親D牙都有D痺痺地。」張先生向牙醫娓娓道出他的情況，原來他開始遇到敏感牙齒的問題了。咖啡和可樂等高酸性的飲品，除了為他帶來暢快感覺外，還帶來了難忍的刺痛。
冷靜熱情之間
牙齒會對冷和熱敏感，是因為象牙質外露的緣故。牙齒齒冠部份包着堅硬的琺瑯質，內藏的牙根部份就是象牙質。若琺瑯質耗損或者牙齦萎縮，便會令內層的象牙質外露。象牙質內滿佈微細管道，當直接受到外來刺激時，比如吃喝冷熱食品飲品，或被牙刷觸碰，便會產生刺痛。由於牙齦萎縮很可能是因為患上了牙周病，因此當發現敏感牙齒的徵狀時，不能掉以輕心。
洗牙洗到敏感？
張先生是嗜咖啡之人，久而久之牙齒蒙上黃黃的污漬，於是他遵從牙醫的建議每年洗牙一次。然而，他卻發現自己在洗牙過後牙齒明顯感覺更加痺痛；原來牙齒敏感是洗牙的後遺症？在洗牙過程中，會洗走了琺瑯質？非也，事實是：由於牙齒中堆積了過多的牙石，引致牙齦發炎。在牙醫清理牙石後，儘管牙齦變健康了，齒槽骨卻已被破壞，因此仍然有牙齦萎縮的情況發生，讓牙齒感覺痺痛。
酸性飲品的壞處
相比洗牙，咖啡汽水等高酸性飲品才是侵蝕牙齒的元兇。高糖份飲品既會導致蛀牙，還會在口腔形成酸性環境，增加琺瑯質被侵蝕的機會。若在進食完酸性食品後馬上刷牙，琺瑯質受侵蝕的情況會更加嚴重。專家建議，喝酸甜飲料時可用飲管，這樣可減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西後也應該盡快用清水漱口，中和口腔酸性。
牙膏可抗敏
要預防和改善牙齒敏感，就要多留意平日的生活習慣：應選用適合自己口腔大小的軟毛牙刷刷牙；晚上有充足休息、減輕壓力，和避免晚上有磨牙的情況；並且儘量減少吃喝高酸性的食物和飲品，以免牙齒長期被酸性物質侵蝕。
此外，使用抗敏牙膏也能有效改善牙齒敏感問題。舒適達專業修復抗敏牙膏，含氟化物及NovaMin，在接觸到口水後會釋放出鈣及磷酸鹽，強力緊貼象牙質上的膠原蛋白，形成十分穩固的修復保護層。研究顯示，持續每日使用兩次，可修復及保護敏感牙齒，這樣就能更有效改善象牙質外露問題。
與其日日靠咖啡可樂提神，不如今晚早D訓，休息夠，明早照樣能生龍活虎！
Text/Chanel
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