
便秘是常見困擾都市人的腸道問題,台灣有外科醫生近日在節目上分享病例,一名30歲上班族女性因壓力導致便秘,長期依靠服用瀉藥排便,結果腸子變得越來越笨,若然不吃瀉藥,15天才會排便一次,結果引起腹膜炎、憩室炎,最後醫生為她切除部分腸子才能解決。
外科醫師陳榮堅在健康節目《醫師好辣》提到一個病例,曾經遇過一位30歲的女子來求診,在急症室時被診斷為「腹膜炎」,但肚子裡出現異常的空氣跟水,於是作進一步檢查後再發現,患者的乙狀結腸處有一個小破洞,便進行初步縫合,以及配合手術中的大腸鏡,判斷為「憩室炎破裂」。
該女病人在住院期間,腹脹狀況持續未消,醫生擔心她腹中有濃瘍或其他狀況,於是向她作詳細的詢問,得知女子在求學時期排便正常,但工作後因面對壓力,排便的狀況變得越來越糟糕,有時趕着上班根本沒時間排便,其後開始服用浣腸劑、瀉藥排便,結果久而久之腸子「越來越笨」,「這病人撐了2年多,只要不吃瀉藥,可以大概半個月不排便。」
他續指,大腸呈現「ㄇ」字形,所有消化殘餘物會透過腸道蠕動往前,若是脹住、癱着不動,久了恐引起腸道扭轉的問題,情況就好似該女子出現腸道假性阻塞,令近端較薄的腸子破裂,慢慢演變為腹膜炎。
陳醫生解釋,有些患者遇到壓力時,「腸子癱在那邊不動」,稱為「大腸無力症」,是一種大腸神經元的退化。一般而言,若有類似病況的患者,只要除掉壓力來源,症狀就會緩解。可是,這位女患者沒那麼幸運,醫生為她做大腸次全切除術,把腸子切剩20厘米,再用小腸接上,才能解決其問題。
營養師Tammy Tsui曾指出,許多人常因為工作忙碌,飲食生活不均,缺少運動,還有時常忍便,時間一久,就會造成便秘,「長期便秘會對身體造成不良的影響,容易有口臭、 消化不良、皮膚粗糙、煩躁、肥胖的問題,嚴重的會引發大腸癌,乳癌,甚至有早衰的現象」,「為了方便快捷,都會吃瀉藥來解決。偶然使用一、兩次是沒有什麼大問題,可是長期頻繁使用瀉藥來解決排便問題,只是治標不治本的方法,甚至要加重瀉藥劑量,導致難以自行解決,只能靠吃瀉藥才可以排便,變成了『瀉藥依賴症』」。
便秘是一種常見的生活困擾,Tammy指,有些食物多吃可能會容易造成便秘。她列舉了最常見的引起便秘的5種食物:
Text:Fion
圖片來源(部分):《醫師好辣》
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