超級食物當仙丹？小心禍從口入！
癌症、心臟病、糖尿病，都是近年備受關注的疾病，不但深深影響病人的生活更會危及生命。與其坐以待斃，不如大家先由良好的飲食習慣開始，為健康打下好基礎吧！
過百種營養價值豐富的超級食物（Superfoods），例如藜麥、紅菜頭、羽衣甘藍、亞麻籽、奇亞籽等，都被追捧為能夠改善健康、能醫百病的食物。然而，這些超級食物又是否真的擁有神奇功效、甚至可以當「仙丹」使用？營養師Annie Lee提醒大家，盲目進食超級食物，反而對身體百害而無一利！
Text/Kio
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