
歌手小肥在樂壇上的成績向來優異,不過原來他都有「肥佬」的時候。早前,48歲小肥公開了自己的肝臟「成績表」,發現他的肝指數「超標」,達到驚人的284 dB/m,屬於「嚴重肥肝」。因此,小肥決心踢走肥肝,短短三個月已經有成效,肝指數回落至正常值的192dB/m。究竟小肥用了甚麼方法踢走肥肝呢?作為都市人,我們又該怎樣避免肥肝問題呢?
全港約有100萬人有肥肝1,反映出肥肝問題在香港十分普遍。然而,若然置之不理,肥肝或可以引發更嚴重的肝臟問題,十分值得關注。不少都市人平日工作壓力大,加上食無定時,放工後又喜歡夜生活,漸漸養成了不良的傷肝習慣。以下3個可引發肥肝的高危日常習慣,若然都是你的生活寫照,就要多加注意自己的肝臟健康了。
話你知30克酒精換算表3 | ||
啤酒 | 葡萄酒 | 烈酒 |
3/4罐(約250毫升) | 1小杯(約100毫升) | 1個酒吧杯(約30毫升) |
早前,有調查公佈了香港美食排行榜,列出港人最愛的外賣美食:
香港人最愛外賣美食排行榜4 | |
1. 雲南米線 | 2. 快餐店自選飽一人餐 |
3. 薄餅店特選套餐 | 4. 小鍋米線 |
5. 珍珠奶茶 | 6. 吉列蝦漢堡套餐 |
7. 出爐燒味飯 | 8. 快餐店一人脆雞餐 |
9. 雙拼小窩米線 | 10. 去骨海南雞飯 |
參考資料:
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