健康保健品公司腦活益委託生活易於2023年2月進行一項「港人對腦部健康的認知及關注調查」，透過網上問卷形式成功訪問617名受訪者，結果發現有60%受訪者稱在過去12個月曾經確診新冠肺炎，當中有57%自覺有腦霧徵狀，其中近7成人表示腦霧的情況更持續了一個月以上至一年時間。
科技進步，不少人會習慣借助及依賴電子產品及其他工具記事，或致出現「腦懶惰」徵狀。是次調查發現，只有3%會用腦「自己記住」事情而不需借助工具。有42%受訪者坦言自己平日並「沒有進行任何腦部運動」，至於表示有定期進行腦部運動的受訪者中，常見的用腦活動包括「計數」（35%）、「打麻將」（22%）、「玩數獨」（14%）等。
此外，近年腦退化及認知障礙年輕化，是次調查發現有82%受訪者擔心自己以後會患上相關疾病，惟少於半數人有留意腦部相關的健康資訊。不少受訪者曾出現過「睡眠質素差」、「頭痛、頭暈」、「失眠」、「憂鬱、焦慮」等會嚴重影響大腦正常運作的情況。部分受訪者更出現一些與記憶力相關如「健忘」、「記憶力衰退」、「腦轉數慢」、「思維紊亂」的情況，都有機會是患上輕微認知障礙的初期跡象。
Text：Fion
延伸閱讀
立即成為會員
